国医大师朱良春教授六十余年一直坚持每天早晚食用一小碗长寿粥，如今老师仍是身体矫健，面色红润，五官及身体各脏腑无任何衰老现象，精力充沛，老师出生中医世家，长寿粥乃是老师家传配方，白癜风患者在治疗的道路上也不妨一试。

白癜风患者早晚多喝长寿粥

现将配方及熬制方法介绍如下。

原料：红枣30克，莲子50克，绿豆50克，薏仁50克，扁豆50克，枸杞10克，黄芪250克。

熬制方法：黄芪浸泡20分钟，倒进砂锅，加水2碗（普通饭碗），煮15分钟，倒出，再加1碗水，滤出去渣，备用。

将红枣，莲子，绿豆，薏仁，扁豆漂洗，放入砂锅，倒入煎好的黄芪水，大火煮开，调到小火煮40分钟后放入枸杞，再熬10分钟即可关火。

将已熬好的粥分为5天的量，存入冰箱，食用时取出加温即可。

药理作用：益心、肝、脾、肺、肾。莲子可清心养心，枸杞补肝，红枣、扁豆、薏仁养脾，薏仁清肺，而莲子、枸杞、薏仁补肾。

黄芪作用非常大，大补元气，提高免疫功能，李时珍“本草纲目”讲黄芪为“补药之长”，现代中医认为黄芪为补气之最。黄芪平时用来煮粥、泡水代茶能够起到补气强壮体魄，降低动脉血压的作用。现代药理分析黄芪中含硒，硒是抗癌防癌的元素。白癜风患者经常服食会逐渐改善体内的微量元素含量，达到增加自身体质的功能，进而影响到患者自身的黑素色代谢过程，对整个病情起到辅助治疗的作用。

中国白癜风协会副会长戴礼表示：在患者白斑消失后，患者需要进行很长一段时间的愈后管理，在这期间需要患者谨遵医嘱在饮食上忌口，同时加强自身免疫的修缮，而这些最简单的就是在饮食上下手，修复患者自身免疫能力，直至彻底康复。

温馨提示：黄芪的用量每天30-50克，普通中年人30克即可，熬粥用量也可以控制在150-250克之间。另外莲子、绿豆属凉性，黄芪、红枣属温性、它们之间协调平衡。